ÅPNINGSTIDER

Man - fre  05.30 – 23.00

Lørdag 06.00 – 20.00

Søndag 06.00 – 21.00

BEMANNINGSTID

Man - tors  07.00 – 20.00

Fredag  07.00 - 19.00

Lørdag 10.00 – 12.00

For våre personlige trenere er det dine mål som teller. Om du skal trene for rehabilitering, eller om du skal trene for prestasjon, så har målet like stor verdi for din PT som for deg.

Ta kontakt for en uforpliktende prat.

Gruppetrening er en svært motiverende måte å trene effektivt på!
Vi har gruppetrening i flere ulike konsepter og ulike nivåer.

Ønsker du å trene alene er hele senteret tilgjengelig når det ikke kjøres grupper i de ulike avdelingene.

Vi lager veien til ditt mål!

Hvert år har vi prosjektgrupper som jobber mot et felles mål,  feks vektreduksjon eller Oslo Maraton.

Kanskje passer et av våre prosjekter midt i blinken for deg?

Smittevernplakat

Nært samarbeid er viktig for oss

Fokus klinikk tilbyr fysioterapi, osteopati, idrettsmassasje, injeksjon med ultralyd m.m. Vi har tett dialog med alle terapeuter om du skulle ha behov for tverrfaglig hjelp.

Bedre Hjerter drives av fysioterapeut Kenneth Busch. I samarbeid med Rygge ungdomsskole/NTNU/Fontenehuset Rygge/Moss frivilligsentral og Fokus Trening, hvor målgruppen strekker seg fra personer med tidligere hjerteinfarkt til personer med redusert psykisk helse, fra ungdommer til de aller eldste, bruker Bedre Hjerter trening som medisin. Mestring, treningsglede og kompetanse er kjerneverdiene til Bedre Hjerter, og veien til en varig god helse er målet.

3 days ago

Fokus Trening
View on Facebook

3 days ago

Fokus Trening

På gårsdagens løp deltok det flere løpere fra Achilles Norge. De skulle egentlig løpt Oslo maraton i helgen de også og New York City Marathon senere i år. Bra jobbet av samtlige deltakere og ledsagere👏🏻😎 ...

View on Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev!