ÅPNINGSTIDER
Mang - fre 05.30 – 23.00
Lørdag 06.00 – 20.00
Søndag 06.00 – 21.00
BEMANNINGSTID
Man - tors 07.00 – 20.30
fredag 07.00 - 19.30
lørdag 09.00 – 12.00
For våre personlige trenere er det dine mål som teller. Om du skal trene for rehabilitering eller om du skal trene for prestasjon, så har målet like stor verdi for din PT som for deg.
Gruppetrening er en skikkelig fin måte å trene effektivt på! Deltagere blir hverandres motivatorer og det meldes om at det er mye lettere å ta i når man trener sammen! Vi har gruppetrening i flere ulike konsepter og ulike nivåer! Ønsker du å trene alene er hele senteret tilgjengelig når det ikke kjøres grupper i de ulike avdelingene.
Vi lager veien til ditt mål!
Hvert år har vi prosjektgrupper som jobber mot et felles mål som feks vektreduksjon eller Oslo maraton. Her kan du lese mer om årets prosjekter og hva vi planlegger fremover.
Har du spørsmål vedrørende trening? Kontakt oss på trening@fokust.no eller tlf 40609826 så hjelper vi deg!
Nært samarbeid er viktig for oss
Fokus klinikk tilbyr fysioterapi, osteopati, idrettsmassasje, injeksjon med ultralyd m.m. Vi har tett dialog med alle terapeuter om du skulle ha behov for tverrfaglig hjelp.
Bedre Hjerter drives av fysioterapeut Kenneth Busch som har spesialkompetanse i hjerte- og lungesykdom.
Han har egne treningsgrupper og pasienter han følger opp med trening. Kenneth er også en del av Team fokus trening og kjører blant annet gruppetimer hos oss.
En uke til det braker løs i Larkolluka med Morgentrim mandag morgen på Park Lane! WOOP WOOP!!!💃🕺🥳🤩
Meld deg på vårt nyhetsbrev!
Tusen takk for at du ønsker å motta nyhetsbrev fra oss.