Vi søker gruppetreningsinstruktører og personlig trener.

Som instruktør hos oss kan du ha spinning, styrketimer, løp, step, trinn/dans eller annet, her har vi flere muligheter! Enten du har masse erfaring eller ingen erfaring, men lyst, så vil vi høre fra deg.

Er du personlig trener med mye eller lite erfaring så har vi en stor kundebase som ønsker hjelp med treningen sin. Trenger du hjelp til å komme i gang så sørger vi for god kollegastøtte i starten med veiledning og kompetansetrening.

Som personlig trener i vårt team kan du holde prosjektgrupper, kurs, selge pt-timer innendørs og utendørs, prestasjons- og sportsrettet trening samt mosjons- og rehabiliteringsrettet trening for kundene.

 

ÅPNINGSTIDER

Mandag - Torsdag  05.00 - 22.00

Fredag                     05.00 - 21.00

Lørdag                     06.00 - 21.00

Søndag                   06.00 - 21.00

Døren låses for inngang 30 min før stengetid alle dager.

 

Lurer du på om det er ledig for egentrening i utvalgte avdelinger?

Se timeplan for bruk av spesifikke avdelinger her.

BEMANNET

Mandag 09.00 - 19.30

Tirsdag   09.00 - 18.30

Onsdag  08.00 - 19.30

Torsdag  09.00 - 18.30

Fredag    09.00 - 16.00

Ønsker du prøvetime utenom bemannet tidsrom, kan du kontakte oss via chatten for å avtale tid.

 

 

For våre personlige trenere er det dine mål som teller. Om du skal trene for rehabilitering, eller om du skal trene for prestasjon, så har målet like stor verdi for din PT som for deg.

Ta kontakt for en uforpliktende prat.

Gruppetrening er en svært motiverende måte å trene effektivt på!
Vi har gruppetrening i flere ulike konsepter og ulike nivåer.

Ønsker du å trene alene er hele senteret tilgjengelig når det ikke kjøres grupper i de ulike avdelingene.

Vi lager veien til ditt mål!

Hvert år har vi prosjektgrupper som jobber mot et felles mål,  feks lange sykkelturer på Mallorca eller å løpe Toughest i Oslo.

Kanskje passer et av våre prosjekter midt i blinken for deg?

Nysgjerrig på hvordan formen din er? Eller har lyst til å sette deg et konkret treningsmål?

Din subjektive opplevelse av trening er det viktigste, men av og til kan det også være motiverende å få bekreftet at oksygenopptaket faktisk har økt, eller at melkesyreterskelen har endret seg slik at pulssonene dine bør justeres. Vi hjelper deg med hvilken test som passer for din treningsplan og mål. 

I samarbeid med Kondislabben kan vi nå tilby alle våre medlemmer 25 % rabatt på utvalgte tester.

Les mer om de ulike testene på www.kondislabben.no og ta kontakt for avtale. 

Nært samarbeid er viktig for oss

Fokus klinikk tilbyr fysioterapi, osteopati, idrettsmassasje, injeksjon med ultralyd m.m. Vi har tett dialog med alle terapeuter om du skulle ha behov for tverrfaglig hjelp.

Bedre Hjerter drives av fysioterapeut Kenneth Busch. I samarbeid med Rygge ungdomsskole/NTNU/Fontenehuset Rygge/Moss frivilligsentral og Fokus Trening, hvor målgruppen strekker seg fra personer med tidligere hjerteinfarkt til personer med redusert psykisk helse, fra ungdommer til de aller eldste, bruker Bedre Hjerter trening som medisin. Mestring, treningsglede og kompetanse er kjerneverdiene til Bedre Hjerter, og veien til en varig god helse er målet.

2 days ago

Fokus Trening
Gjør som Hanne, bli med på Veien til Toughest! En treningsgruppe utenom det vanlige ledet av @ptmariushaugen. Mer info finner du på www.fokust.no/ocr Ps! Earlybird før 1.april! FÅ PLASSER IGJEN!#toughest #toughestoslo #ocr #pt #prosjekt #veientiltoughest ... See MoreSee Less
View on Facebook

7 days ago

Fokus Trening
Sjekk ut Pt-gruppen Veien til Toughest med @ptmariushaugen ! www.fokust.no/ocrEget treningsprogram, fellestrening, oppfølging, utetrening, klatring m.m! Avsluttes med Toughest Holmenkollen i september (om du har lyst)Ps! Deltagelse i ocr-arrangementer er frivillig og kommer i tillegg. Du kan fint delta og ha det like gøy uten å konkurrere!#ocr #toughestrace #toughestoslo #vierfokus #superfokustoughest @fokuspatoughest ... See MoreSee Less
View on Facebook

Meld deg på vårt nyhetsbrev!