Årets happening!

Årets versjon av treningsfest vil være den gøyeste vi har arrangert til nå.

Det blir goodiebags til deltagere, det blir lounge med smoothiebar i caféen hvor du også kan kjøpe litt snacks og diverse drikke. Her kan man sette seg og hvile mellom slagene eller henge litt før og etter festen.

Vi tilbyr 10 ulike gruppetimer du kan velge helt fritt mellom. Du kan delta på én to eller tre timer. Påmelding finner du i ibooking!

Påmeldingen åpner tirsdag 15.november kl. 00.00!

Treningsfest er en årelang tradisjon her hos oss. Vi har arrangert maraton i spinningsalen, i salen og ute i studio. I to år har denne blitt avlyst grunnet pandemien og nå er vi mildt sagt over oss av begeistring for å kunne invitere til noe storslått igjen.

Vi håper så mange som mulig vil komme og delta på deler eller hele festen og vi lover en lørdagsformiddag spekket med inspirasjon du kan ta med deg inn i vinteren.

Timeplan

kl. 09.30 Klatrekongen - Rune

kl. 09.30 Discofeever - Trine Lise

kl. 09.30 Råtass HIIT - Marius

kl. 10.30 opp-ned workshop - Sondre & Marius

kl. 10.30 Run 4 FUN - Sissal

kl. 10.30 SpinnVILL  - Kenneth

kl. 11.30 Circle of FUN - Helene & Jeanine

kl. 11.30 Bøy er gøy og løft er tøft - Maren

kl. 11.30 Kjernestyrke - Sissal

kl. 11.30 SpinnFINALE - Rune & Kenneth

 

Lounge åpen fra 09.00 - 13.30

Smoothies, kaffe, diverse drikke, småmat, barer.

 

VELKOMMEN 

 

*har du medlemskap via Aktiv på dagtid får du ikke registrert deg via ibooking, men kan melde deg på ved å sende en mail til trening@fokust.no og betale drop-in på kr. 150,- når du kommer.