Årets happening!

Treningsfest på Fokus i november er en årelang tradisjon og vi gleder oss helt vilt til årets utgave!

9 ulike og innmari gøye aktiviteter, i år også foredrag, loungebar med smoothies og annen snacks du kan nyte før, etter og "mellom slaga", og i år trekker vi premier blant alle deltagere.

Du kan delta på én to eller tre aktiviteter, det bestemmer du! Påmelding finner du i ibooking!

Påmeldingen åpner 20.november kl. 07.00!

Vi håper så mange som mulig vil komme og delta på deler eller hele festen og vi lover en lørdagsformiddag spekket med inspirasjon du kan ta med deg inn i vinteren.

Timeplan

kl. 09.00 De fire store - Maren

kl. 09.30 Alle gode ting er tre - Trine Lise

kl. 09.30 Hawaii-aii-aii - Maria

kl. 09.30 Full kontroll - Erik

kl. 10.35 Watt the hill? - Rune og Bjørn

kl. 10.40 HIIT Happiness!  - Helene

kl. 10.45 Mykverk eller makkverk? - Maren og Maria

kl. 11.30 Førstemann til mølla! - Erik

kl. 11.45 Finnes det JA- og NEI-mat? - Maren

 

Lounge åpen fra 09.00 - 13.30

Smoothies, kaffe, diverse drikke, småmat, barer.

 

VELKOMMEN 

 

*har du medlemskap via Aktiv på dagtid får du ikke registrert deg via ibooking, men kan melde deg på ved å sende en mail til trening@fokust.no og betale drop-in på kr. 150,- når du kommer.