Kjære medlem

På grunn av smittesituasjonen i samfunnet så har det blitt innført tiltak/restriksjoner som også omfatter treningssentre. Vi beklager at dette medfører et noe redusert tilbud, men ser at tiltakene er representative for øvrige restriksjoner i samfunnet når det gjelder grupper/samlinger.

Her kommer en kortfattet oppdatering av restriksjonene som gjelder i dag og frem til 15. januar.

  • Treningssentre kan ha åpent for individuell trening og PT en til en
  • Gruppetrening inne er ikke tillatt

Husk å følge smittevernreglene som gjelder:

  • Bli hjemme dersom du har symptomer på luftveisinfeksjon
  • Hold avstand til andre på senteret. 1 meter ved lav intensitet og 2 meter ved høy intensitet
  • Vask alltid hender med såpe og vann ved ankomst, og bruk gjerne desinfeksjon på hender under økten. Vask hendene godt etter økten
  • Spray utstyret du benytter under treningen. La sprayen tørke av seg selv, eller til neste person kommer og tørker av før bruk
  • Ta ekstra hensyn i garderober med tanke på avstand.

Erfaringen de siste dagene er at det er roligere på senteret, og at alle er flinke til å overholde smittevernreglene. Så hold på de gode treningsvanene og ta dere noen økter i perioden som kommer. Til de av dere som kun benytter gruppetrening, ta med dere øvelsene dere blir tilbudt der, og prøv dere litt på egen hånd. Spør oss om hjelp. I begynnelsen av neste uke vil vi legge ut åpningstider og tidsrommene vi er bemannet i forbindelse med jul og nyttår. Dette finner du som vanlig på hjemmesiden vår. Livestream trening kommer!

Så vil vi få benytte anledningen til å takke dere alle for at dere velger å være medlem hos oss, og ønsker dere en riktig god jul!